Jean-Luc D'Etcheverry

Trastornos del sueño - cuestionario quedarse dormido. Menos de quince minutos. Unos treinta minutos. Mas de media hora. Cuando esta con la luz apagada. Desconecta de sus problemas y se relaja profundamente. Le cuesta, algunos dias, deja de pensar en lo que le preocupa. Se obsesiona con los problemas de ese dia o con los del dia siguiente y no puede dejar de pensar en ellos. Por regla general: Esta relajado en la cama y no se preocupa de lo que le costara dormirse. Esta relajado en la cama, aunque un poco pendiente de la hora que es, sobre todo si al dia siguiente tiene que estar especialmente despejado. Esta tenso y agobiado porque no consigue conciliar el sueño. Una vez que se queda dormido: Ya no se va a despertar. Duerme "de un tiron". A veces se despierta, en una o dos ocasiones para ir al baña, por un ruido, etc. Todos los dias se despierta mas de tres veces. Si se despierta a